Motivation :)

For at holde fast i sunde vaner i forhold til både kost og motion, så kræver det en hel del motivation. Motivationen er intet mindre end altafgørende for om du kommer i mål. Men desværre kan motivationsniveauet variere en del.
Jeg vil lige kort skrive lidt om hvad der for tiden motiverer mig og hvad der holder motivationen oppe :)

Den største motivation for mig lige nu er at jeg skal være bikini-klar om to måneders tid. TO MÅNEDER – gisp! :)
Jeg skal nemlig til New Zealand og håber selvfølgelig på skønt strandvejr :)


Jeg sørger altid for at sætte små delmål. Overholdes de så får jeg selvfølgelig også en lille treat :)
Den næste treat er et par lækre træningssko!

Instagram er uundværligt for mig. Jeg følger rigtig mange motiverende intagrammere (hvad hedder det egentlig?).
Når jeg sidder og ser alle de motiverende billeder de lægger op, får jeg altid lidt dårlig samvittighed
hvis jeg ikke også selv følger deres gode eksempel ;)

Hvad holder jeres motivation oppe? :)

Share on:
Share on FacebookPin on PinterestEmail this to someonePrint this page

6 thoughts on “Motivation :)

  1. Nyt løbegear engang imellem kan virkelig motivere mig. Og så melder jeg mig gerne til nogle løb igennem året, for det hjælper virkelig at have et mål jeg træner for at nå.

    Jeg vil rigtig gerne vide hvad det er for nogle motiverende intagrammere (jeg ved heller ikke hvad det hedder, haha) du følger. Jeg er altid klar på mere inspiration :-)

    • Det er også motiverende med sådanne mål! :)
      Min ultimative favorit Instagrammer er Tinegronnemark, som er en vildt sej pige :) Hun er godtnok lige taget på ferie, men hun poster ellers dagligt meget motiverende billeder af mad, progress og andet træningsrelevant :)

      Så følger jeg hendes træner petejb7

      Fitnessgall er en hollandsk pige, som træner udelukkende for at få muller :) hun var meget slank førhen og ønskede “mere fylde”

      trainerannebech som er Christiane Schaumburg-müllers træner :)

      Ladyfit som er en bodybuilder

      cillebp som er Fristet-Amalies storesøster, som netop har vundet sølv til et bodybuilder show

      helsemathilde

      Det var i hvertfald nogen af dem :) Håber det kunne give lidt inspiration ;)
      Hvem følger du? :)

  2. Uuuuh instagram <3 hvad hedder du selv derinde? jeg hedder sommerfrida hvis det er :D instagram er den bedste inspiration.
    Ellers at skrive sine egne erfaringer ned, for eksempel på en blog.
    Jeg konkurrerer også tit med mig selv, for eksempel at se hvor længe man kan planke, og så næste gang sætte et mål om at man SKAL tage 5 sek mere. Det synes jeg fungerer supergodt.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *