Sommer lemonade

Om denne drik rent faktisk må kaldes lemonade (eller på dansk limonade) er jeg ikke helt sikker på. Der er nemlig ingen citron i, men i stedet appelsin :) Men nu kalder jeg den altså bare sommerlemonade af mangel på bedre ord. Og sommerlig passer bestemt på det. Den er nemlig dejlig frisk med en sommerlig sødme. Perfekt til at tage med på picnic eller en tur på stranden.

Scroll down for english versionsommerlemonade

Opskrift:

  • 1 appelsin
  • 2 dl frosne jordbær
  • 1-2 spsk agave sirup (eller sødemiddel)
  • 2 cm skrællet ingefær
  • 5-7 dl vand
  1. Appelsinen presses
  2. Appelsinsaft, jordbær, agave sirup og ingefær blendes
  3. Vandet tilføjes og blendes i lidt efter lidt
  4. Kom et par isterninger i et glas, for sommerlemonaden er klar til at blive drukket :)

Lemonade recipe:

  • 1 orange
  • 2 dL strawberries (frozen)
  • 1-2 Tbsp dl agave nectar (or syrup of 1 dl sugar and 1 dl water)
  • 2 cm ginger (peeled)
  • 5-7 dL water
  1. Squezze the orange
  2. Blend orange juice, strawberries, agave nectar and ginger. 
  3. Add water and blend

ingredienser-til-lemonade

jordbærlemonade

Tine-Vieland-Jensen Follow on Bloglovin’ // Facebook // Instagram 

Lemonade

LemonadeI denne sommervarme, så er det virkelig læskende sommerdrikke der er brug for! Så jeg har begivet mig ud i en rigtig klassiker, som jeg faktisk aldrig selv har prøvet at lave: lemonade! Opskriften er ikke gjort sund, da den blev serveret til min kæreste, der har den omvendte kamp mod vægten end jeg har ;) Men man kan sagtens bruge sødemiddel, stevia, kokossukker eller sukrin i stedet for (vær dog opmærksom på selv at justere mængderne ift. de forskellige produkters sødme) :)

Scroll down for english version

Lemonade-recipe

Opskrift:

  • 6 citroner
  • 1 dl agave sirup (sukker kan også bruge)
  • 7-10 dl vand
  1. Citronerne presses
  2. Siruppen  røres i citronsaften (hvis man benytter sukker, så skal man koge 1 dl sukker op med 1 dl vand indtil sukkeret er opløst)
  3. Vand tilsættes og smages til ift. mængden af vand og sukker
  4. Kom et par isterninger i glasset, for lemonaden er klar til at blive drukket :)

Lemonade recipe:

  • 6 lemons
  • 1 dl agave nectar (or syrup of 1 dl sugar and 1 dl water)
  • 7-10 dl water
  1. If you use sugar:  make syrup by heating the sugar and 1 dl water in a small saucepan until the sugar is dissolved completely. Let it cool.
  2. Squezze the lemons to extract the juice
  3. Add the agave nectar (or the sugar syrup) to the lemon juice and add the water.
  4. Now your drink is ready to be enjoyed in the sun :)

Lemonade-

homemade-lemonade

Tine-Vieland-Jensen Follow on Bloglovin’ // Facebook // Instagram 

Chokolade milkshake

Chokolade-milkshakeCremet, chokolade-ish milkshake med et hint af banan. Jeg siger jer, denne shake er bare for lækker og genialt i sommervarmen, hvis man har lyst til en lækker kølig dessert :)

Den kan både laves med og uden proteinpulver, så der er lige to opskrifter nedenfor.

sund-milkshake

Opskrift:

  •  1 frossen banan
  • 2 tsk kakaopulver
  • 1 dadel, 1 tsk sukker eller sødemiddel
  • 1,5 dl mælk

eller med proteinpulver:

  • 1 frossen banan
  • 2 tsk kakaopulver
  • 20 g chokolade proteinpulver
  • 2 dl mælk

Det hele blendes og serveres straks :)

sund-chokolade-milkshake

Tine-Vieland-Jensen

Follow on Bloglovin' // Facebook // Instagram